{"id":379,"date":"2021-02-15T22:02:50","date_gmt":"2021-02-15T22:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mamabstyle.com\/muchomas\/?p=379"},"modified":"2025-12-01T14:24:17","modified_gmt":"2025-12-01T14:24:17","slug":"%d7%9b%d7%aa%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/%d7%9b%d7%aa%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%aa\/","title":{"rendered":"\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea – \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 \u05dc\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7\u05ea"},"content":{"rendered":"\n

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\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d5\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 “101 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd”. \u05d3\u05d9\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea. \u05e9\u05d9\u05ea\u05e4\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d3\u05e0\u05ea \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d5\u05db\u05da \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9 \u05e1\u05d9\u05e4\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d3 \u05dc\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. 73 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05de\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5  \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5, \u05e8\u05e7 \u05de\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8 \u05d0\u05d7\u05d3. \u05dc\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4 \u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9, \u05de\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05d4\u2026 \u05e9\u05d9\u05ea\u05e4\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4<\/figure>\n\n\n\n

\u00a0\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05dc\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05d0\u05ea \u05dc\u05d5\u05e4\u05d8 \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d8\u05d5, \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05e9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05e8\u05d2\u05e9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9 \u05d5\u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e1\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d4 “\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea”. \u05d1\u05d9\u05df \u05e7\u05e9\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05e8\u05e4\u05ea \u05d2\u05dd \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d4\u05e8\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4 “\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea” \u05de\u05d2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05d6\u05dc\u05d8\u05e8.<\/p>\n\n\n\n

\"\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4<\/figure>\n\n\n

<\/p>\n

5 \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea \u05de\u05e0\u05e6\u05d7\u05ea:<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. \u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05de\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05d9\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 “\u05db\u05d5\u05db\u05d1 \u05e6\u05e4\u05d5\u05df” \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05d7\u05e9\u05d1\u05d9 \u05de\u05e8\u05d0\u05e9 \u05de\u05d4\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e0\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05ea\u05e8\u05e6\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05e3 \u05dc\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4. (\u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4, \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4, \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4) <\/span><\/li>\n
  2. \u05d1\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d5\u05db\u05ea\u05d1\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05da \u05d7\u05d5\u05ea\u05dd, \u05db\u05d6\u05d5 \u05e9\u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05dc\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05de\u05e9. \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd, \u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9. <\/span><\/li>\n
  3. \u05d4\u05e2\u05d6\u05e8\u05d9 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc 5 \u05d4\u05de”\u05de\u05d9\u05dd:<\/span> \u05de\u05d9<\/b> \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1? <\/span>\u05de\u05d4<\/b> \u05e7\u05e8\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4? <\/span>\u05de\u05ea\u05d9<\/b> \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4? <\/span>\u05de\u05e7\u05d5\u05dd<\/b> \u2013 \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4? <\/span>\u05de\u05d3\u05d5\u05e2<\/b> \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4? \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9 \u05d2\u05dd – \u05de\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9. <\/span><\/li>\n
  4. \u05e7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8 \u05d5\u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d1\u05e8 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 – \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc, \u05d0\u05dc \u05ea\u05e9\u05db\u05d7\u05d9 \u05e9\u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9, \u05d1\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05d9\u05da \u05d5\u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e0\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.<\/span><\/li>\n
  5. \u05d1\u05d7\u05e8\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d5\u05ea\u05e2\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9.
    <\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n

    \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05db\u05dc\u05dc 5 \u05d4\u05de\u05de”\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05e7\u05d8\u05df \u05de\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea. \u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea, \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05e0\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 – \u05d4\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05e9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea. \u05d4\u05db\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05da \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05dd<\/a>, \u05d0\u05dd \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea, \u05d1\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 “\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea”.<\/p>\n\n\n\n

    5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05db\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n\n \"\u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\n<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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