{"id":6806,"date":"2023-08-01T07:35:50","date_gmt":"2023-08-01T07:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/?p=6806"},"modified":"2025-12-06T17:13:29","modified_gmt":"2025-12-06T17:13:29","slug":"%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%92%d7%90%d7%a0%d7%98","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%92%d7%90%d7%a0%d7%98\/","title":{"rendered":"\u05d0\u05d9\u05da \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea &#8211; \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05e7\u05e6\u05e8"},"content":{"rendered":"\n<p>\u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e3 \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2. \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 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\u05e9\u05dc\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"551\" src=\"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d9\u05dd-\u05dc\u05d0\u05ea\u05e8-\u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea-11-1024x551.png\" alt=\"\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 AI\" class=\"wp-image-20852\" srcset=\"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d9\u05dd-\u05dc\u05d0\u05ea\u05e8-\u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea-11-1024x551.png 1024w, https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d9\u05dd-\u05dc\u05d0\u05ea\u05e8-\u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea-11-300x162.png 300w, https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d9\u05dd-\u05dc\u05d0\u05ea\u05e8-\u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea-11-768x414.png 768w, 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\/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>\u05dc\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05e8\u05dc\u05d5) \u05d4\u05df \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9. \u05d4\u05df \u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05db\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d2\u05e9\u05ea \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05db\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d1\u05d0:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 &#8211;<\/strong><br>\u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd? \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea? \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd? \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e7\u05d4\u05dc \u05d7\u05d3\u05e9?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 &#8211;<\/strong><br>\u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05de\u05e4\u05d9\u05d9\u05df \u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05dd, \u05dc\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d7\u05d3\u05e9, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u05d4\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; <br>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d9\u05e7\u05e8\u05d4, \u05dc\u05d4\u05e7\u05e6\u05d5\u05ea \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d4, \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05e8\u05d9\u05dc\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d9\u05e6\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e7\u05d0\u05e0\u05d1\u05d4, \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4.<br><\/li><li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea &#8211; <\/strong><br>\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd &#8211; \u05ea\u05e6\u05d8\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d6\u05de\u05df, \u05d0\u05d6 \u05e7\u05d7\u05d5 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df. \u05d4\u05e7\u05e6\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea. \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df, \u05db\u05e1\u05e3, \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea <\/strong>&#8211; <br>\u05d0\u05ea\u05dd? \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd? \u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05de\u05d4. \u05d7\u05dc\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d9\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05e9\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d6\u05de\u05df.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 &#8211; \u05ea\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd &#8211;<\/strong> <br>\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e8\u05e1\u05dd &#8211; \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05e8\u05da \u05d5\u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7 \u05de\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05d5\u05e2\u05d3. \u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05ea\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d6\u05de\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d6\u05de\u05df, \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e1\u05e4\u05e1\u05d5 \u05ea\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05db\u05df? <strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05ea\u05d5\u05db\u05df ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d1\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d4\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea\u05dd \u05db\u05d5\u05ea\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05df, \u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d2\u05dd \u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05e1\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d0\u05ea \u05e7\u05d4\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3, \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d9\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df, \u05d5\u05d4\u05d8\u05e7\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d9\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05df:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df &#8211; \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05e2\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df? \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e7\u05d3\u05dd \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4. \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea: \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d3\u05e2\u05d5 \u05e9\u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05de\u05db\u05d5\u05e8 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd  \u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2, \u05d4\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li><strong>\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d3\u05dc\u05d2 &#8211; \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e7\u05d4\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3 <\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df? \u05dc\u05de\u05d9 \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd? \u05de\u05d4 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd? \u05de\u05d4 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd? \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05ea\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e7\u05d4\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05db\u05da \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e8\u05dc\u05d5\u05d5\u05e0\u05d8\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05dd \u05d5\u05d9\u05de\u05e9\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\"><li><strong>\u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05db\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05df. \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05e7\u05d4\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8? \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7, \u05d8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05e8, \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d2\u05e8\u05dd, \u05d1\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e4\u05dc\u05d8\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea? \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d4\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e4\u05dc\u05d8\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\"><li><strong>\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05df<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05e1\u05ea\u05dd &#8211; \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2 \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05ea\u05dd \u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8? \u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc 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\/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>\u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea:<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<br>\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd.<br>\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05da \u05d6\u05de\u05df.<br>\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d8\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea.<br><\/p>\n\n\n\n<h2>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05e7\u05e6\u05ea \u05d6\u05de\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05dc\u05dd \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9, \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e7\u05e6\u05d5 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<br>\u05e2\u05d1\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd.<br>\u05e4\u05e6\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9.<br>\u05ea\u05ea\u05d2\u05de\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea.<br>\u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8 <a href=\"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/%d7%92%d7%90%d7%a0%d7%98-%d7%a9%d7%a0%d7%aa%d7%99\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d1\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05d0\u05e7\u05e1\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9<\/a> &#8211; \u05e9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05da \u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05d9\u05e0\u05d7\u05d4 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd,<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05e2\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d8\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d6 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d7\u05db\u05d5, \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.mamabstyle.com\/magazine\/%D7%92%D7%90%D7%A0%D7%98-%D7%A9%D7%A0%D7%AA%D7%99\/\">\u05dc\u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 2026<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8AjkLYiFusw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05e0\u05d4 \u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05e8\u05d1\u05e2\u05d5\u05df \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<style>\n.faq {\n  direction: rtl;\n  text-align: right;\n  font-family: 'Assistant', sans-serif;\n  background-color: #fafafa;\n  padding: 20px;\n  border-radius: 12px;\n  margin-top: 20px;\n}\n\n.faq h3 {\n  color: #222;\n  font-weight: 700;\n  margin-bottom: 16px;\n  border-bottom: 2px solid #ec465f;\n  display: inline-block;\n  padding-bottom: 4px;\n}\n\n.faq-item {\n  margin-bottom: 20px;\n}\n\n.faq-item h4 {\n  font-size: 18px;\n  font-weight: 600;\n  color: #180c34;\n  margin-bottom: 6px;\n}\n\n.faq-item p {\n  margin: 0;\n  line-height: 1.7;\n  color: #333;\n}\n<\/style>\n\n<div class=\"faq\">\n  <h3>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7<\/h3>\n\n  <div class=\"faq-item\">\n    <h4>\u05de\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7?<\/h4>\n    <p>\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d5\u05d7 \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u2013 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d1\u05d8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8, \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d5\u05de\u05ea\u05d9, \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e8\u05d3\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"faq-item\">\n    <h4>\u05dc\u05de\u05d9 \u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd?<\/h4>\n    <p>\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea. \u05db\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05df, \u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05ea \u05e7\u05de\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u2013 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05d2\u05d0\u05e0\u05d8 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 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